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たっち 謎のリプ外れ チューブとダンベルと自重あれば一通りいけるかな 俺はフィールサイクルで使うやつまんま買っただけだからようわからんけど 固さは製品によって結構違うらしい これはこのメーカーだと中堅くらいの固さ 長さは切れば調整できるしね

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